Advertencia para el usuario sobre el uso del dispositivo
Advertencia para el usuario sobre el uso del dispositivo
Gracias por confiar en nuestra tecnología, fruto de más de 15 años de investigación y desarrollo en la medición del sudor y su relación con el rendimiento físico. Antes de adquirir el dispositivo, es fundamental que revises la siguiente información para asegurar una experiencia óptima y evitar posibles inconvenientes.
Sudoración insuficiente
Hemos detectado que aproximadamente un 3 % de las personas presenta una producción de sudor tan baja que, incluso al ejercitarse a máxima intensidad, apenas perciben humedad en la piel. En estos casos, el sensor no recibe una muestra suficiente para ofrecer una medición fiable de lactato. Si consideras que podrías pertenecer a este grupo, el dispositivo no sería adecuado para ti y no podríamos garantizar la validez de las lecturas.
Sudoración excesiva o de alta densidad
Alrededor de un 8 % de los usuarios genera un sudor con una consistencia muy densa, lo que dificulta la penetración adecuada en las micromembranas del sensor. Este fenómeno puede provocar lecturas erráticas o retrasos en la respuesta. Nuestro protocolo de calidad contempla la devolución inmediata del equipo y el reembolso íntegro del importe en estos casos, para que puedas optar por una alternativa más adecuada.
Colocación adecuada del dispositivo
Más de un 12 % de los usuarios experimenta problemas por no colocar el sensor correctamente: ya sea por no limpiar bien la piel, no situarlo en el punto óptimo o no fijarlo con la tensión adecuada. Te recomendamos visualizar detenidamente el vídeo instructivo antes del primer uso, donde explicamos paso a paso cómo preparar la piel, posicionar el sensor —habitualmente bajo el borde inferior de la escápula izquierda— y asegurarlo sin exceder la presión, de manera que la transpiración no se vea comprometida.
Curva de lactato según nivel de entrenamiento
La bibliografía científica muestra una referencia media de concentraciones de lactato en función de la velocidad de carrera y el grado de entrenamiento (sedentario, corredor amateur, profesional). En el gráfico adjunto aparecen tres curvas que ilustran a qué velocidad se alcanza el umbral de lactato (~ 4 mmol/L) en cada nivel: más bajo y temprano para personas sedentarias, más retrasado y elevado para corredores profesionales. Estas tablas son una guía, pero no sustituyen tu propia curva.
Importancia de los tests incrementales
Aunque las referencias promedio resultan útiles, cada atleta es único. Hemos observado que un 24 % de los usuarios omite realizar los dos tests incrementales recomendados en las primeras sesiones. Estos protocolos consisten en aumentar progresivamente la velocidad o la carga de trabajo en intervalos controlados y repetir la prueba en una segunda sesión para verificar la reproducibilidad. Solo así tu curva de lactato personalizada se calibrará con precisión, permitiéndote definir tus zonas de entrenamiento y evaluar tu evolución real.
Te animamos a revisar las instrucciones y el vídeo complementario antes de cada uso, a mantener una buena hidratación y a no aplicar cremas o aceites en la zona de medición. Realiza los tests incrementales en días distintos y registra las condiciones ambientales y nutricionales. Si tienes dudas sobre la interpretación de los datos, consulta con tu entrenador o un profesional de la salud. Con estos cuidados, maximizarás la fiabilidad de las lecturas y potenciarás tu entrenamiento de forma segura.
